Efeito do método pilates na água e pilates solo na força muscular e equilíbrio em idosas sedentárias . RBM [Internet]. 1º de setembro de 2022 [citado 5 de setembro de 2026];26(3):143-54. Disponível em: https://www.revistarebram.com/index.php/revistauniara/article/view/1785